エクササイズ 2896日目 久しぶりのビリーズブートキャンプ
- 2017.05.31 Wednesday
- 18:09
JUGEMテーマ:エクササイズ
今日のエクササイズ
クローディア・シファー・パーフェクトリー・フィット お手軽30分コース 28分
INSANITY Fast & Farious 22分
ビリーズブートキャンプ 最終プログラム 31分
P90X3 X3 Yoga 30分。
今日は、30分前後の短時間のメニューを4つ。
週のなか日なので、ヨガも。
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