エクササイズ 2684日目 LES MILLS COMBAT 46日目
- 2016.10.31 Monday
- 19:26
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今日のエクササイズ
LES MILLS COMBAT Combat60 Live 53分
腹筋 3セット
懸垂(補助付き) 10回。
ずいぶん涼しくなった。
それでも1時間も運動すると汗が出る。
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