エクササイズ 2592日目 INSANITY MAX:30 22日目
- 2016.07.31 Sunday
- 22:09
JUGEMテーマ:エクササイズ
今日のエクササイズ
INSANITY MAX:30 Cardio Challenge 30分
AB Attack:10 10分。
Cardio Challengeは、きつい箇所もあるけれど、
それほど息は上がらない。
思いっきり運動した後のシャワーは気持ちがいい。
今日の夕食は外で、茶わん蒸しのセット。
もう、お腹いっぱい。
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