トレーシー・メソッド 1830日目 P90X3 75日目 TAPOUT XT 43日目
- 2014.06.30 Monday
- 19:03
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング
今日のエクササイズ
P90X3 Decelerator 30分
Tapout XT Plyo XT 51分
ヒップホップアブス 脂肪燃焼プログラム 31分
InsanityFast & Furious 22分。
今日もいっぱい汗をかいて、運動したぁ〜という感じ。
久しぶりのヒップホップアブスも楽しかった。
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