トレーシー・メソッド 796日目 トレーシー・ダイエット 3周目−7日目
- 2011.08.31 Wednesday
- 19:46
今日のトレーニング
トレーシー・ダイエット シークエンス1 20回
有酸素ダンス A+B 2回で40分。
有酸素ダンスのBGMは
「DJ KAORI'S INMIX」
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エクササイズした時の室温は37.8度。
体温だったら「熱がある」状態だなあ。
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