トレーシー・メソッド 65日目
- 2009.08.30 Sunday
- 21:10
JUGEMテーマ:ダイエット日記
トレーシー・メソッドを始める前には、きっちりしていたジーンズが
ウエストあたりに余裕が出てきた。
試しに、以前はファスナーが閉まらなかったジーンズをはいてみると、
ぎりぎり閉まった。
肩から二の腕のラインに筋肉がついてきたような気がする。
運動によるダイエットは、すぐに効果がでなくても
続けていくうちに、いつの間にか変化しているのに気づく。
トレーシー・メソッドを始める前には、きっちりしていたジーンズが
ウエストあたりに余裕が出てきた。
試しに、以前はファスナーが閉まらなかったジーンズをはいてみると、
ぎりぎり閉まった。
肩から二の腕のラインに筋肉がついてきたような気がする。
運動によるダイエットは、すぐに効果がでなくても
続けていくうちに、いつの間にか変化しているのに気づく。