現在挑戦中のエクササイズ(^-^)

トレーシー・メソッド 797日目 トレーシー・ダイエット 3周目−8日目

  • 2011.09.01 Thursday
  • 18:36

今日のエクササイズ
トレーシー・ダイエット シークエンス1 20回
有酸素ダンス A+B 2回 40分。

有酸素ダンスのBGMは
マイケル・ジャクソンの「king of pop」


残暑がきびしい

台風も近付いてきている。

最近、夜の9時過ぎに薄めのチューハイを飲んでいる。


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