トレーシー・メソッド 体験記
トレーシー・メソッド マットワークアウトを始めてから10年目に突入。現在までにさまざまはエクササイズDVDに挑戦してきました。今まで試したDVDは、トレーシ・ーメソッド2、トレーシー・メソッド3、トレーシーダイエット、インサニティ、P90X、クローディア・シファーパーフェクトリーフィット、コアリズム、ビリーズブートキャンプ、ジリアン・マイケルズ、ヒップホップアブス、ヤーナリズム、フィギュアロビクス、ヨガベーシックス、チベット体操、スーザン・ニコルスのヨガ、メルモン・ピラティス・・・などなど。
これからも新しいエクササイズDVDにトライするのが楽しみです。(*^∀^*)ノ♪♪♪
現在挑戦中のエクササイズ(^-^)
【youtubeの動画】『ウエイトトレーニングでスタイルを良くする方法!女性が鍛えるのはヒップではなくて●●がおすすめ』
2016.12.27 Tuesday
19:44
JUGEMテーマ:
フィットネス
海外の女性が注目している身体の部位が、わたしにとってはめちゃ意外だった・・・
。
肩・・・って
。
意識したこともなかった・・・。
というか、肩を鍛えすぎるとマニッシュになりすぎないかなあ〜。
将来日本も肩がりっぱな女性が美しいという価値観になるのかしら・・・。
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