トレーシー・メソッド 180日目 マットワークアウト
- 2009.12.23 Wednesday
- 18:53
JUGEMテーマ:ダイエット日記
トレーシーメソッドが、今日で半年続いたことになる。
テレビで見たトレーシーメソッドが本当に効果があるかどうか
試してみたいという好奇心もあってはじめたものだ。
まだ、風邪気味で調子があまりよくない。
トレーシーメソッド2 腹凹ワークアウトよりも
ノリのよいトレーシーメソッド マットワークアウトをやった。
今日は、気温が少し温かかったので、
少し汗をかいた。
クローディア・シファー・パーフェクト・フィットはお休みした。