トレーシー・メソッド 162日目 測定日
- 2009.12.05 Saturday
- 19:25
JUGEMテーマ:ダイエット日記
トレーシーメソッドを始めて162日目の今日は測定日
体重:42.7kg(トレーシーメソッド開始時:46.9kg)
体脂肪率:21.6.0%(29.1%)
B:79.5cm(82.0cm)
W:59.0cm(67.0cm)
H:82.0cm(88cm)
二の腕:23.cm(24cm)
太もも:45.5cm(50.5cm)
サイズは先週とあまり変わらない。
メジャーによる計測は、測り方によって誤差が出てくるので、
0.5センチ〜1センチの差はあてにならない。
身長150センチちょっとなので、
これくらいのサイズで落ち着いてきているのかもしれない。
ウエストは、スリムになっているが、
なぜか、お腹のへそのあたりがポコンと出ている。
年齢によるものか、女性の身体の構造的なものかわからない。
15年くらい前にエクササイズでスリムなったときも、
へその周りの脂肪はなかなかとれなかった。
今日は、筋肉を休めるために、エクササイズはお休みした。