現在挑戦中のエクササイズ(^-^)

トレーシー・メソッド 162日目 測定日

  • 2009.12.05 Saturday
  • 19:25
JUGEMテーマ:ダイエット日記

トレーシーメソッドを始めて162日目の今日は測定日

体重:42.7kg(トレーシーメソッド開始時:46.9kg)
体脂肪率:21.6.0%(29.1%)
B:79.5cm(82.0cm)
W:59.0cm(67.0cm)
H:82.0cm(88cm)
二の腕:23.cm(24cm)
太もも:45.5cm(50.5cm)

サイズは先週とあまり変わらない。

メジャーによる計測は、測り方によって誤差が出てくるので、
0.5センチ〜1センチの差はあてにならない。

身長150センチちょっとなので、
これくらいのサイズで落ち着いてきているのかもしれない。

ウエストは、スリムになっているが、
なぜか、お腹のへそのあたりがポコンと出ている。

年齢によるものか、女性の身体の構造的なものかわからない。

15年くらい前にエクササイズでスリムなったときも、
へその周りの脂肪はなかなかとれなかった。

今日は、筋肉を休めるために、エクササイズはお休みした。

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  • 無知の知
  • 2009/12/10 6:23 PM

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