現在挑戦中のエクササイズ(^-^)

エクササイズ 4027日目 INSANITY MAX:30 3回目−8日目 Cardio Challenge

  • 2020.07.05 Sunday
  • 18:58

今日のエクササイズ
(朝食前)
Morning Fat Melter Program 17th Workout 19分
筋膜リリース 太もも&腹&背中 6分
(時間をおいて)
Insanity MAX:30 Cardio Challenge 30分
         AB Attack:10 10分
(時間をおいて)
13cm太ももが細くなったスクワット10種目!(youtube)10分
ウサインボルトの鍛え方!腸腰筋の筋肉トレーニング(youtube)2分
10分間脂肪燃焼腹筋有酸素運動!(youtube)10分
(時間をおいて)
足パカダイエット!毎日10分で寝たまま楽やせ!(youtube)10分。

INSANITY MAX:30の2週間目のメニューは先週と同じ。

ただし、腹筋のメニューが時々追加される。

今日はAB Attack:10。

仰向けとうつ伏せでの腹筋運動が交互に登場する。

最後の腹筋が一番きついかな。


『名探偵ピカチュウ』があまりにも可愛すぎる!!

  • 2020.07.05 Sunday
  • 16:28

JUGEMテーマ:今日観た映画


ピカチュウのアニメは見たことないし、
ストーリーも全く知らない。

「ハリウッドの実写版」という文言に魅かれ、
それほど期待することなくテレビ番組を録画した。

先日、録画した「名探偵ピカチュウ」を見てみた。

あまりにピカチュウがかわいくて、
何度も「かわいい!!」「かわいい!」と叫んでいた。

で、どうしてもピカチュウが欲しくなり、
Amazonでぬいぐるみを購入。



やっぱりかわいい!。

この歳になって、まさかぬいぐるみが欲しくなるとは思わなかった^^;。

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