エクササイズ 3299日目 INSANITY 50日目 『CGSねずさん日本の歴史』
- 2018.07.08 Sunday
- 18:47
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング
今日のエクササイズ
(朝食前)
INSANITY Max IntervalPlyo 55分
筋膜リリース 太腿&腹&肩 12分。
今日は一日ゴロゴロしていた。
放送大学の勉強もお休み。
youtubeで『CGS ねずさん日本の歴史』を長時間みていた。
「目からウロコ」で、すごく面白い。
中学高校で習った歴史はいったい何だったんだ・・・?!
ねずさんの 昔も今もすごいぞ日本人!