エクササイズ 3180日目 UFC FIT 15日目 TAE BO
- 2018.03.11 Sunday
- 16:52
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング
今日のエクササイズ
UFC FIT Power Pull 45分
TAE BO Platinum Collection Insane Abs 50分
筋膜リリース 太もも&腹&右肩 13分。
久しぶりにビリーのTAE BO。
TAE BO Platinum Collectionは4つのメニューが1枚のDVDに収録されている。
1つが50分〜60分とやや長め。
30分くらいだと、もっと使いやすいのだけど・・・。