現在挑戦中のエクササイズ(^-^)


ケトプロテインとケトバーンを注文 & シナモン味スタート

  • 2017.06.17 Saturday
  • 15:01

今まで、栄養食品とかほとんど摂っていなかったけど、
今年ダイエットをしたときから、プロテインを取り始めた。

チョイスの抹茶プレーンを体験し、
昨日、ココアを飲み終え、
今日からシナモンを飲み始めた。

シナモンは癖が強いので、大丈夫かなとちょっと気がかりだったけど、
飲んでみると、すごく飲みやすかった。

ココアや抹茶よりも甘さ控えめでおいしい時々ウインクペコちゃん


最近ケトプロテインが新発売されたので、
ケトバーンと一緒に注文した。

値段が高いけど、ちょっと試してみたくて・・・ニコッ


プロテインとPROMIXX電動シェイカー買ったよ(^^)♪

  • 2017.02.19 Sunday
  • 08:50

JUGEMテーマ:ダイエット日記


プロテインがいいと聞いてはいたけれど、
なんとなく抵抗があったので、飲むのをためらっていた。

でも、日ごろの食事ではタンパク質が不足している気がしたので、
プロテインを飲んでみることにした。

youtubeで紹介されていたプロテインとPROMIXX電動シェイカーをネットで購入。



シェイカーは電動の方がプロテインがダマにならなくておいしいらしい。

プロテインはGOLDEN WHEYの抹茶味。

予想以上に甘くておいしかった時々ウインクペコちゃん






筋肉リリースポールを注文したよ。

  • 2017.01.19 Thursday
  • 17:21

筋膜リリースって、最初は興味なかったけど、
「筋膜リリースを活性化することで、脂肪をつくにくくする」
と聞いたので、筋膜リリースポールをamazonで注文した。

カラーは1F用にグリーン、2F用にピンク。

2000円以上だと送料無料だったのと、
ちょっとした空き時間にやりたいので
2個あった方が便利だと思ってニコッ




自分でできる! 筋膜リリースパーフェクトガイド──筋膜博士が教える決定版

1日1分 筋膜リリース -痛みとこりがラクになる-

トクホのノンアルコールビール

  • 2016.07.20 Wednesday
  • 20:19

夏になると、冷たいビールビールがますますおいしくなる。

週1回のチートデイ以外の日にも、ビールを飲みたくなったときのために
おいしいノンアルコールビールを探していた。

で、トクホマークがついた健康によさそうなノンアルコールビールを見つけた。

na beer 1.jpg

na beer 3.jpg

サッポロプラスは「糖の吸収をおだやかにする」

na beer 2.jpg

アサヒ ヘルシースタイルは「中性脂肪の上昇をおだやかにする」


あらかじめ冷蔵庫にサーモスの真空断熱タンブラーを冷やしておき、
夕食後にシャワーを浴びた後、ノンアルコールビールを飲むニコッ

これがチートデイ以外の日の楽しみになってきた・・・ニコ


22 Minute Hard Corps トニー・ホートンのエクササイズDVDが出たみたい。

  • 2016.04.10 Sunday
  • 22:47

P90X、P90X2、P90X3のトニー・ホートンが
新しいエクササイズDVDを出したみたい。



時間が22分と短いのがいいねニコ

おそろのカモフラパンツがかわいいゆう★

ブルーが欲しいなニコッ

筋肉が50%近くもある人気のユーチューバー youtubeの動画のご紹介

  • 2013.02.12 Tuesday
  • 20:34

yahooでも紹介されたことのある人気のユーチューバーの動画のご紹介。



筋肉が身体の半分近くを占めているなんて驚き。

ここまで鍛え上げられた投稿主さんは凄すぎるマジで

300万円もする機械にも興味あるなあ。買えないけどkyu

プラセンタのサンプルが届いた!

  • 2011.10.22 Saturday
  • 17:49
JUGEMテーマ:アンチエイジング

アンチエンジングの「プラセンタサプリメント 」のサンプルが届いたよ



プラセンタの業界では世界一のスノーバ社。

白いキレイな箱に入っていた。



中身のプラセンタサンプルに比べると
外側の箱はバカでかい・・・




パンフレットとともに入っていたプラセンタサンプル。



プラセンタのサプリメントは1日3粒で10日分。

赤い色がグミみたいでかわいい

これで若返ることができたらいいなあ

明日から飲もう・・・。


ロシア科学技術アカデミーが特別に飼育した豚の胎盤から
180日かけて抽出したプラセンタ原液。
「ヒドロキシプロリン」と「アルブミン」の2種のアミノ酸を含んでいます。
保存料をはじめ、水さえも一切加えていないプラセンタ原液をすべての商品に使用しています。







加齢臭を消す石鹸 マシュウソープ 使ってみた

  • 2011.10.21 Friday
  • 19:17

オヤジさんが加齢臭を気にしていたので、
加齢臭・体臭を消す石鹸をネットで買った。

どんなものか試してみたかったので、
自分用にもひとつ買ってみた

この石鹸は「マシュウソープ」という名前で、
身体だけではなく、顔や髪も洗うことができる。

トルマリン配合で、毛穴の奥底から汚れがとれるため
ニキビにも効果抜群だそうだ

特に気になる臭いがあるところには、
水にぬらさずに石鹸を直接ゴシゴシと
こすりつけるといいらしい。

外出先にも持ち歩き、
臭ったときに気になるところにこすりつけても
臭いが消えるそうだ。




上の白い紙みたいなものはおまけについている身体を洗うときのネット。
ピンクの石鹸ケースは100円ショップでゲットしたもの。
(100円ショップは週に1度は行っているなあ・・・。


エクササイズの後のシャワーのとき、使ってみた。

市販の石鹸にあるような「甘い香り」というのはしない。

とはいえ無臭ではなく、原材料(?!)のにおいかな・・・?!。

身体洗い用のネットにつけて泡立て、頭も身体も一緒に洗った。
(我ながらやることがおおざっぱ・・・

少しの量で泡立ちがよい感じ。

髪は洗ったあと、キュッキュする感じになる。

わたしはまだ加齢臭はない(・・・と思うので)
体臭への効果のほどは、よくわからない。

ただ、身体に石鹸のにおいが残っている気がする。

体臭への効果については、おやじさんとおふくろさんに
後日聞いてみようと思う。

マシュウソープ [Masyuu Soap] 体臭(汗・加齢臭)消臭石鹸 【体臭・口臭 消臭専門店 【 VIVID 】 】

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